الضحك يعزّز مناعة الجسم ويخفّف التوتر في العضلات

الضحك يعزّز مناعة الجسم ويخفّف التوتر في العضلات

أكد رئيس الأطباء في مشفى بوهنيتسي النفسي في براغ كارل نيشبور أن الضحك يعزز مناعة الجسم ويخفف التوتر في العضلات.

وأشار بوهنيتسي في دراسة جديدة له إلى أن الضحك يستطيع أيضاً تخفيف الألم ويسرّع عملية التئام الجروح وينشّط أجزاء قشرة الدماغ المرتبطة بالجهاز الحركي للجسم، ولهذا يُنصح أثناء الإصابة بنزلات البرد بمشاهدة فيلم كوميدي.

وأوضح أن الضحك يستخدم الآن في العيادات النفسية لأنه يمثل جذر العلاج، مشيراً إلى وجود تمارين وتقنيات مختلفة تستخدم في هذا المجال.

وقال بوهنيتسي إن النساء يضحكن أكثر من الرجال، وإن المرأة عندما تبتسم للرجل فإن ذلك يمثل أملاً بالنسبة له لأن الابتسامة وضحك المرأة يعني إعطاء انطباع بأنها تشعر بالأمان مع الرجل، أما أكثر أنواع الضحك عفوية فهو ضحك الأطفال الرضع.

وأشار إلى أن الطفل يضحك قبل أن يتعلم الكلام لأن الضحك هو أحد أوائل أشكال التواصل بين الأم والطفل، مؤكداً أن ضحك الطفل يعطي الانطباع بأنه سعيد ويشعر بالأمان الأمر الذي يعتبر مهماً للطفل وللأم على حد سواء.