الخميس، 18 أكتوبر، 2012

لا أحد يستطيع أن يغضبك أو يحزنك

لا أحد يستطيع أن يغضبك أو يحزنك
أو يحبطك بدون إذنك
ما تشعره في داخلك

! ليس بسبب ما يحدث حولك
! وإنما بسبب تحليلك أنت للأمور
غير طريقة تحليلك للحدث ستتغير مشاعرك
... وإنفعالاتك عن نفس الحدث

مجموعة أملي الجنة الإسلامية
: مثلاً

مشادة كلامية تؤدي إلى أن الشخص الذي أمامك
! يؤذي مشاعرك بكلام جارح

حلل الأمر بأنه أهانك وانتقص من قدرك
... فسيكون شعورك الغضب منه

مجموعة أملي الجنة الإسلامية
... أو
حلل الأمر على أن الشخص
يمر بظروف صعبة في حياته

جعلته يقول هذا الكلام
! فستشعر بالشفقة عليه
تحليل عقلك سيغير من مشاعرك لنفس الموقف

تعلم أن تتقبل ما لا تستطيع تغييره
. وأن تركز على ما تستطيع التأثير فيه  

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

السلام عليكم ضع تعليقك وأترك بصمتك علي الموضوع مع خالص أحترامي وتقديري